未分類 朝5時に朝トレをしていますが、日の出が遅くなってきました。季節の移り変わりを感じます。令和8年10月の予定表です。 2026年8月30日 by sato-mc.com 令和8年10月予定表https://www.sato-mc.com/wp-content/uploads/2026/08/163eb01220ecc3e4a8f90778ba88d599.pdf sato-mc.com